Bewust koken en bewegen

Afvallen door bewust koken en bewegen

In samenwerking met TH sport hebben we een nieuwe cursus samengesteld bestaande uit bewust koken en bewegen.
Deze cursus bestaat uit 4 avonden en twee maanden onbeperkt sporten bij TH sport.
We werken a.d.v. de theorie van het boek “lichter”
De eerste avond bestaat uit een uitgebreide uitleg hoe voedingsstoffen verteerd worden, daarna gaan we onderdelen koken van een menu.
De cursus wordt om de twee weken gegeven op maandagavond.

Data: 4 en 18 februari, 4 en 18 maart van 18.30 tot 21.30 uur.

Voor nadere informatie of aanmelding bel of mail ons.